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抜け毛対策

抜け毛が進行してしまうと、ハゲになってしまいます。抜け毛の悩みは本当に深刻なものですが、対策としても日頃行っていることをちょっと工夫するだけで簡単に抜け毛の対策になることもあります。

抜け毛対策一覧

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頭皮マッサージをしよう

頭皮の血流が悪くなると、抜け毛を誘発してしまいます。なぜなら、毛髪の栄養を運ぶのは血液だからです。血流が悪くなれば髪は十分に育ってくれないことになります。頭皮マッサージは頭皮の血行を促進してくれます。...

ツボを刺激して抜け毛を予防

抜け毛を予防するために、ツボのマッサージは効果があるとあちこちでいわれていますから、ぜひ毎日行うことをおすすめします。ツボを刺激する時には、頭皮マッサージと同じように爪が伸びていれば切って清潔にしてお...

質のよい睡眠で抜け毛対策

睡眠不足は抜け毛の誘因になります。そもそも毛母細胞の分裂が最も盛んな時間というのは21時くらいで、髪の毛が成長するピークは22時から2時くらいです。この時間には体を休めておくというのが、抜け毛対策には...

ブラッシングで抜け毛対策

ブラッシングは頭皮に刺激を与えるため、頭皮の血行を促進し抜け毛の対策になります。しかし間違ったブラッシングを行ってしまうと、髪の毛のキューティクルを傷つけることになってしまいますし、頭皮を傷つけること...

正しくシャンプーして抜け毛対策

髪を洗ったら、大量の抜け毛が排水溝に・・・抜け毛を気にしている人にとってとても恐怖に感じることです。 シャンプーすると毛髪が抜けるので、あまりシャンプーをしたくないと思っている方もいらっしゃるようです...

抜け毛を予防するドライヤーの使い方

抜け毛を予防対策するには、ドライヤーの使い方も重要な意味を持ちます。ドライヤーの熱は髪の毛に悪い影響を与える可能性があります。髪の毛は三重構造になっており、中心から毛髄質、毛皮質、一番外側にあるのが、...

抜け毛には紫外線対策も必要

強い紫外線は人間の肌に悪影響を与えますが、それは髪の毛や頭皮にとっても同じことです。 屋外でスポーツを行ったりレジャーなど、とても健康的な生活でよいのですが、特に夏の暑い季節は、屋外にいればたくさんの...

抜け毛を目立たなくするには

「抜け毛によって前髪が頼りなくなってしまった」「頭頂部に薄毛が目立つ」などという悩みを少しでも解決するには、ヘアスタイルを工夫してみるのもよい方法です。 抜け毛が進み薄毛になってしまったら、髪を薄目の...

部屋も清潔にすると抜け毛の対策になる

部屋を清潔にすることと抜け毛の対策。一見何の関係もないように思えることなのですが、思っている以上に関係があることなんです。 部屋にあるほこりや汚れ(細菌、フケ、花粉、ダニ、カビ、ペットの毛、繊維など様...